لآآ تـشرب الحـليب في الصبآآآح .. !
السلآآم علــيكم و رحمـة اللـه ..
شحــآآآلكــم عسآكــم بخــييير .. !
و هــي :
* ثبت علمياً ان شرب الحليب قبل النوم .. أفـضل من شربه فــي الصبــآآح البــآآكر بعــد الاستيقــآآاظ مبآآشرة وذلك لمــآآآ له تاثير فـيشعر الشخـص بالتخــمه و انــتفــاخ البـــطن ولا يتــم امتصــاص الكآآلسيوم جيداً ~
* اما عــن شــربه قــبل النــوووم فلـــه فائــده كبــيرة .. الا وهي ارتخــآآاء الاعصآآب والشعور بالنعاس .. مـما يؤدي الى امتصــاص الكآآلـسيوم اثنـاء النوووم ~
*و لمـن يعاآنــون مــن فقر الدم ينصح بشرب ~ الحلــيب مخــفوق معــه بضع حبــآآات من الــزبـيــب .. فلــه فــآآئدة عظيمــة يؤدي الـى الشفــآآاء مـن فقر الدم
منقووووول
السلآآم علــيكم و رحمـة اللـه ..
شحــآآآلكــم عسآكــم بخــييير .. !
و هــي :
* ثبت علمياً ان شرب الحليب قبل النوم .. أفـضل من شربه فــي الصبــآآح البــآآكر بعــد الاستيقــآآاظ مبآآشرة وذلك لمــآآآ له تاثير فـيشعر الشخـص بالتخــمه و انــتفــاخ البـــطن ولا يتــم امتصــاص الكآآلسيوم جيداً ~
* اما عــن شــربه قــبل النــوووم فلـــه فائــده كبــيرة .. الا وهي ارتخــآآاء الاعصآآب والشعور بالنعاس .. مـما يؤدي الى امتصــاص الكآآلـسيوم اثنـاء النوووم ~
*و لمـن يعاآنــون مــن فقر الدم ينصح بشرب ~ الحلــيب مخــفوق معــه بضع حبــآآات من الــزبـيــب .. فلــه فــآآئدة عظيمــة يؤدي الـى الشفــآآاء مـن فقر الدم
منقووووول