البوابة
أحدث الصور
ما هي نصائح أخصائي الجلد لك هذا الصيف ؟
جفاف حاد في البشرة :
تؤثر العوامل الخارجية ، من برد وحرارة مروراً بالصابون والشمس في البشرة ، فتحول الطبقة الخارجية إلى ما يعرف بجلد التمساح أو الحية .
تعاني من هذه المشكلة معظم النساء ونصيحة الأخصائيين هي اللجوء إلى الكريمات المرطبة المكثفة والغنية بالحوامض الدهنية والفيتامينات التي تساهم في تغذية الجلد وترطيبه لجعله اكثر نعومة . إن هذه الكريمات تعيد بناء السد الطبيعي للجلد . ومن أجل الحصول على نتائج ملموسة ، يوصي الأطباء بتجنب كل المستحضرات التي من شأنها تجفيف الجلد ، خصوصاً الصابون ، واستبداله بمركب حليبي ، وبعدم البقاء طويلاً خلال الاستحمام في المياه الساخنة ، ويوضع واق قوي ولعدة مرات بعد التعرض للشمس ، وبتنظيف البشرة بواسطة مقشر خفيف وتنظيفها بواسطة التدليك الناعم بهذا المقشّر لتسهيل امتصاص المستحضرات المرطبة ، التي يجب أن توضع بعد الاستحمام مباشرة عندما يكون الجلد مازال رطباً وفاتراً . كما ينصحون بإعادة عملية الترطيب عدة مرات في اليوم . أما في منطقتي الركبة والكوعين ، حيث يكون الجلد بشكل طبيعي أكثر كثافة ، فينصح بإزالة الخلايا الميتة مرتين في الأسبوع بواسطة مقشر كحد أقصى ، وترطيبها بلوسيونات مرطبة مكثفة . أما الوصفة المنزلية التي تعطي نتائج فعالة لهاتين المنطقتين ، فتقضي بفركهما بوسطة القشرة الداخلية لثمرة الحامض ثم تدليكهما يومياً بعد الاستحمام بزيت اللوز أو الزيتون .
- دوالي الساقين :
تبدل الهورمونات خلال فترة الحمل وتناول حبوب منع الحمل والوقوف لفترات طويلة والإفراط في تناول الكحول .. جميعها عوامل قد تكون سبباً لضعف اغشية الأوردة التي تصيب عدداً كبيراً من النساء ، وتبقى غير خطرة إذا لم تكن تخفي مشكلة في الأوردة الدموية . أولاً يحذر الأطباء من السونا واستخدام السكر والشمع الساخن لإزالة الشعر . ومن الاستحمام بالماء الساخن والتعرض الطويل للشمس ، وينصحون بانتهاء الاستحمام دائماً برش الساقين بالمياه الباردة . أما الحل الطبي في الحالات الظاهرة جداً فهو حقن موضع الدوالي بسائل كيميائي من الغليسيرين كرومي يسيل الدم ، وهي تقنية غير مؤلمة تعرف طبيباً باسمElectroagulation
- تشققات الجلد :
هذه الأثلام التي تظهر في الثديين والبطن والوركين والساقين تتضاءل نسبياً بعد بلوغ المرأة سن ال 35 لأن الجلد يكون قد فقد صلابته وفي الواقع ، ليس ثمة من علاج يمحي هذه الآثار نهائياً ، والنصيحة تبقى في الوقاية ، وأولى الخطوات هي تجنب اكتساب الوزن أوتلاعبه واستخدام كريم مضاد للتشقق يحفز بناء الكولاجين ومادة الأيلاستين ويرطب بشكل مكثف ، والمباشرة باستخدامه بعد الشهر الثالث من الحمل مباشرة . كما ينصح بتدليك المناطق المشار إليها بكثافة بواسطة محلول مكون من الفيتامين E النقي Tocopherol المعروف بخواصه المضادة للأكسدة والدهنية . يباع هذا المسحوق على شكل كبسولات ، تثقب وتدلك بزيتها المناطق الأكثر عرضة لتشقق . كما ينصح الأطباء باعتماد حمية غذائية غنية بالفيتامين E ومثال الحبوب والجوز وزيت الزيتون والخضار والصويا والكاكاو ، وتجنب الإفراط في تناول السكريات والحمامات الساخنة جداً والشمس واستبدال الصابون بمستحضر يحتوي على حليب مرطب . ومن الكريمات المتوافرة في الأسواق نذكر Crème Future Maman و Patchs Reperatour Ultima .
- البقع البنية على اليدين :
يتضاعف عددها مع عدد الساعات التي تمضيها تحت الشمس ،وهي تبدأ بالظهور غالباً بعد سن الخمسين ، ونستطيع التمييز بينها وبين الشامة أو الخال لأنها تكون عادة أفتح لوناً وتظهر على اليدين والذراعين والظهر . تقضي سبل الوقاية من ظهور هذه البقع باللجوء إلى تدليك اليدين مرتين أو أكثر يومياً . بكريمات العناية ، التي تحتوي على الفيتامين C المضاد للأكسدة وبالتالي لشيخوخة الجلد . كما ينبه الأطباء من التعرض إلى الشمس وإلى ضرورة وضع حاجب واق ، أما علاجها فيقضي باستخدام مستحضرات مبيضة تمنع إنتاج الميلانين وتساهم في تخفيف اللون الداكن . عليك التسلح بالصبر ، لأن النتائج لن تكون مباشرة . من المستحضرات المتوافرة في الأسواق والصيدليات Paraphar , Declor .
- السيلوليت :
عندما يحافظ الجلد على الكولاجين يبقى مرناً وتبقى الخلايا الدهنية في الطبقة الداخلية للجلد ، أما عند تضرر هذه الشبكة فتحتاج الخلايا الدهنية الطبقة الخارجية للجلد وتصبح قرنية وتأخذ شكل قشرة الليمون. ينصح أخصائيو الجلد بتدليك المنطقة المصابة مرتين يومياً بالكريمات المنحفة ويشددون على انتظام تكرار العملية ، فهذه المستحضرات المشبعة بمستحضرات النباتات تساعد على إعادة تكوين مادة الأيلاستين في الجلد وتعيد تنظيم توازن الطبقة الخارجية من المستحضرات المتوافرة في الصيدليات Firm Booly من كلينيك و Cellulizone من بيوترم Gellulizone من فيشي .
[/url]
