البوابة
أحدث الصور
دنيا الخميس أغسطس 18, 2011 1:59 pm بسم الله الرحمن الرحيم
أثر ممارسة الرياضه على الانسان فى حياته
فالممارسه المنتظمه للرياضه بطريقه سليمه تساعد على تحقيق التكيف
النفسى عند الانسان ز فهى تهى المواقف المختلفه التى تشبع حاجة الانسان الى التقدم و النجاح و تحقيق الذات و الامان .
كما انها تجلب على النفس السعادة و السرور .
و تساعد على التخلص من القلق و التوتر او الارهاق العصبى .
و ذلك بتفريغ الانفعالات المكبوتة و استنفاذ كافة الطرق للوصول
الى الحالات النفسيه السليمه للانسان الرياضى .
و كذلك الرياضه تفيد فى الحاله العامه للانسان .
و زيادة كفاءة فى العمل و الانتاج .
و تقليل فرصه الاصابه بالامراض و تقويه جهاز المناعه .
و باستمرار ممارسه الرياضه اليوميه للانسان يكتسب الجسم سمة التعود على ممارسه الرياضه .
و أدعو الله لكم بالصحه و العافيه
أدامها الله عليكم جميعا
تحياتى
أختكم فى الله
أثر ممارسة الرياضه على الانسان فى حياته
فالممارسه المنتظمه للرياضه بطريقه سليمه تساعد على تحقيق التكيف
النفسى عند الانسان ز فهى تهى المواقف المختلفه التى تشبع حاجة الانسان الى التقدم و النجاح و تحقيق الذات و الامان .
كما انها تجلب على النفس السعادة و السرور .
و تساعد على التخلص من القلق و التوتر او الارهاق العصبى .
و ذلك بتفريغ الانفعالات المكبوتة و استنفاذ كافة الطرق للوصول
الى الحالات النفسيه السليمه للانسان الرياضى .
و كذلك الرياضه تفيد فى الحاله العامه للانسان .
و زيادة كفاءة فى العمل و الانتاج .
و تقليل فرصه الاصابه بالامراض و تقويه جهاز المناعه .
و باستمرار ممارسه الرياضه اليوميه للانسان يكتسب الجسم سمة التعود على ممارسه الرياضه .
و أدعو الله لكم بالصحه و العافيه
أدامها الله عليكم جميعا
تحياتى
أختكم فى الله
عدل سابقا من قبل دنيا في الخميس أغسطس 18, 2011 2:09 pm عدل 1 مرات
