منتديات اسامة لتجمع الشباب العربي التقدمي

اهلا وسهلا في منتديات اسامة

حياك الله بيننا ونتمنى ان يسعدك منتدانا..

اضفت نورا جديدا على منتدانا

كلنا لهفة وشوق لرؤية مواضيعك المفيدة..

وكلنا امل بأن يحوز منتدانا على رضاك واعجابك ..

بانتظار ابداعاتك على صفحاته ..

فاهلا بك مرة اخرى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات اسامة لتجمع الشباب العربي التقدمي

اهلا وسهلا في منتديات اسامة

حياك الله بيننا ونتمنى ان يسعدك منتدانا..

اضفت نورا جديدا على منتدانا

كلنا لهفة وشوق لرؤية مواضيعك المفيدة..

وكلنا امل بأن يحوز منتدانا على رضاك واعجابك ..

بانتظار ابداعاتك على صفحاته ..

فاهلا بك مرة اخرى

منتديات اسامة لتجمع الشباب العربي التقدمي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات اسامة لتجمع الشباب العربي التقدمي


Get


3 مشترك

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    avatar
    ????
    زائر


    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Empty ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    مُساهمة  ???? السبت أبريل 30, 2011 7:57 am

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ 89ih7cpcnmwq29kv1s9


    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ 10-11-25-134928393



    انتفاخ البطن حالة مرضية مؤلمة، ولعلاجها يمكن اتباع احدى الطرق التالية :

    1- مغلي النعناع : تحوي عشبة النعناع مادة مفيدة لتسكين المغص وطرد الغازات . ضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق النعناع الجافة في كوب ماء مغلي واتركه يتخمر عدة دقائق ثم صفيه وحليه بالسكر ، ويشرب وهو دافئ بمقدار كواب واحد 3 أو 4 مرات يومياً.

    2- الثوم : يحوي الثوم مادة مطهرة مفيدة لعلاج الأرياح المتشكلة في جهاز الهضم .. ولذلك ينصح ببلغ الثوم على الريق بمقدار فص واحد او فصين فقط، أو يمكن هرسه وشربه مع قليل من اللبن الرائب والملح والماء.

    3- الليمون : لعلاج حالة تجمع الغازات في المعدة وانتفاخها يمكن شرب عصير الليمون صباحاً على الريق وخلال النهار.

    ومن المأكولات الصعبة على الهضم نذكر البصل والفطر والخيار والجوز والملفوف والبندورة واللفت.

    يتبع >>>>>>

    انتفاخ البطن

    هذه دعوة خاصة مجانية مفتوحة نقدمها لكل سيدة وفتاة تبحث عن الصحة والرشاقة والجمال دون آثار جانبية لأنها تعتمد على الطبيعة ومواردها الغنية بالكثير من النعم التي وهبها لنا الخالق سبحانه وتعالى

    فقط عليك اختيار ما يبعث في جسمك القوة والنشاط ويمنح روحك الحيوية والانطلاق لتستمتعي بحياة ملؤها الصحة والسعادة

    إذا كانت المشكلة يا سيدتي تتعلق بجمالك ورشاقتك فالإزعاج سيصبح قاسماً يسيطر على تفكيرك ويعكر مزاجك العام لذلك ينبغي أن تواجهي أعداءك الذين يصوبون سهامهم " الغذائية" لإحداث الانتفاخ وبروز البطن!

    انتفاخ البطن وزيادة الوزن تكون أحياناً دون سبب واضح وهي مشكلة تقع فيها السيدات بصفة عامة "امرأة من بين كل ثلاث نساء " كما تؤكد الإحصاءات إلى الحد الذي يصعب إخفاؤه مهما كانت الأزياء أو مستوى تصميمها!

    تبدأ ظهور مقدمات هذه المشكلة بعد سن الأربعين نظراً لاحتفاظ خلايا الجسم بالماء والهواء بدرجة أكبر اعتباراً من هذه السن ومصدر هذه المواد المحتسبة في الأغلب هو الغذاء!

    ولأن لكل مشكلة حلاً لابد من معرفة الأسباب أو الأعداء الذين يشكلون العناصر الرئيسية لهذه المشكلة، وهم :

    أول الأعداء … الأغذية غير المطهوة ! التي يجب إبعادها عن المائدة نظراً لصعوبة تمثيلها داخل الجسم ، وعند تناول السلطة مثلاً ينبغي أن تضيفي إليها بعض الخضراوات المطهوة مثل الزهرة ، الفاصولياء ، الجزر واللوبياء .

    انتبهي للفاكهة! فهي تؤدي إلى انتفاخ البطن لأنها تختمر في الجهاز الهضمي وإن كان التفاح هو الأسهل هضماً بفضل تميزه بتوافر سكر البكتين … ونتجنب ذلك بفضل تناول الفاكهة على معدة خالية نسبياً وليس بعد وجبات الطعام مباشرة .

    إذا كنت من هواة تناول الأجبان البيضاء ، اختاري الأنواع القليلة الدسم :

    بنسبة 10 – 20 % ، لأن بعضها يكوّن فقاعات هوائية في البطن .

    كمية مياه الشرب ، يجب ألا تتجاوز لتراً ونصف اللتر خلال اليوم ، لأن الزائد عن ذلك يختزن بالخلايا .

    احذري حبوب الإفطار الكاملة أو " السيريال" فالإفراط في استعمالها بسبب غازات الأمعاء ويمكنك تغييرها بمنتجات معدلة أو منتقاة كالأرز الأبيض ، والخبز الأبيض ، والمعجنات والبطاطا .

    تجنبي المشروبات الغازية ، لأنك لست في حاجة لإضافة المزيد من الهواء إلى أمعائك .

    ابتعدي عن العلكة لأنك تبتلعين كميات من الهواء أثناء المضغ المستمر تنتهي باختزانها في الأمعاء .

    انتبهي للخبز الطازج " الخارج من الفرن فوراً " لأنه يختمر بسهولة في الأمعاء مسبباً انتفاخ البطن .

    لماذا يتم ابتلاع الهواء بكميات كبيرة ؟

    إننا أمام مجموعة من الأسباب هي:

    1- التكريع الصناعي، وفيه يُدخل المريض هواء إلى المعدة ليخرجه في عملية التكريع، ولكن الواقع أن كمية كبيرة من الهواء في البطن إذا استمرت عملية التكريع لفترة... والتكريع الصناعي غالباً ما يكون ناتجاً من مرض نفسي.. ولكنه قد يكون محاولة لإزاحة ثقل على المعدة عند مريض به علة في الجهاز الهضمي، أو الذبحة الصدرية.

    والتكريع الك صناعي عادة سيئة عند بعض الناس؛ فهي عادة ضارة بالصحة.. وكذلفهي تؤذي من يجاورون هذا الشخص خاصة إذا كان التكرع له رائحة كريهة.. وقد ورد في الحديث عن جابر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "من أكل البصل أو الثوم أو الكرات فلا يقربن مسجدنا؛ فإن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه بنو الإنسان".

    وغالباً يكون أساس هذه العادة السيئة هو هذا الاعتقاد السائد والخاطئ بأن التكريع بعد الأكل علامة من علامات الصحة الجيدة.

    2- وهناك أيضاً حالة بلع الهواء المرضي وهي حالة تحدث نتيجة للإفراط في شرب السوائل خاصة السوائل الغازية مثل البيبسي كولا وغيرها، أو مضغ اللبان أو مص الحلاوة.

    3- بجانب ذلك هناك بلع الهواء الناتج من كرة بلع الريق؛ فتكرار بلع الريق قد يكون حالة نفسية وقد يكون نتيجة لكثرة اللعاب في حالة أمراض الفم والأسنان، وقد يحدث أيضا إذا جف الحلق؛ فيحاول! المريض تلطيفه ببلع الريق.

    4- ومن الأسباب الشائعة هو الإفراط في الأكل الذي يؤدي إلى انتفاخ البطن، والتضخم هنا يحدث في البطن نتيجة لعدة عوامل:

    أ- كثرة الهواء المبلوع أثناء التهام الطعام وعب الماء، وقد يتكرع مثل هذا الشخص صناعياً؛ لينفس عن المعدة المرهقة.


    ب- يحدث أيضا التضخم نتيجة لتشحم جدار البطن وترهله.

    ج- ثم هناك الكثير من الفضلات غير المهضومة من الأكل التي تصل إلى الأمعاء الغليظة؛ فيحدث لها بفعل للبكتيريا تخمر أو تعفن مصحوباً بتكون الغارات.

    وتسبب أدوية المغص وبعض المهدئات الانتفاخ؛ فهذه الأدوية ترخي الأمعاء وتشل قدرتها على طرد الأرياح، وهي بجانب ذلك تسبب جفاف الحلق وبالتالي تكرار بلع الريق.

    نصائح لمريض الانتفاخ :

    أ- الاعتدال في الأكل؛ لأن الإسراف في الأكل يسبب النفخة، ويزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراض عضوية؛ لأنه يلقى جهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق.

    2- أما عن نوع الأكل فإني أنصح مريض الانتفاخ بتحاشي المأكولات التي تربك الهضم، مثل البقول والخضراوات النيئة، مع التقليل من البروتينيات خاصة البيض في الحالات المصحوبة بغازات عفنة.

    3- عدم الإفراط في شرب السوائل، وخاصة المياه الغازية، وأحب أن أقول بأن كل زجاجة من المياه الغازية تحتوي على ثلاثة ملاعق من السكر وبالتالي فهي قد تكون مصدراً للسمنة، وارتخاء عضلات البطن إذا أفرط فيها.

    4- عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري.

    5- الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن! بصفة خاصة.

    6- تجنب استعمال الملينات؛ لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاء في عضلات الأمعاء.

    7- عدم التعود على استعمال الأقراص المسكنة أو المهدئة؛ لأنها توهن عضلات الجسم بما فيها عضلات الأمعاء التي تتأثر من هذه الأقراص! بصفة خاصة



    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Gallery_45236
    اسما
    اسما


    العمر : 46
    تاريخ الميلاد : 21/10/1977
    الجنس : انثى
    الحالة الاجتماعية :
    الموقع :
    الهواية :
    الابراج : الميزان
    المزاج :
    عدد المساهمات : 2451
    نقاط : 3330
    السٌّمعَة : 165
    تاريخ التسجيل : 21/02/2011

    الاوسمة
     :

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Empty رد: ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    مُساهمة  اسما السبت أبريل 30, 2011 11:43 am

    طرح موفق اختي
    لا تحرمينا جديدك واستمري
    تقبلي مروري حاملا لكي اجمل التحيات
    وباقات الورود ذات العطر الفواح
    تنحني الباقات والتحيات امامكـ
    تقديرا لكي

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Wwwhh50com-Photos-Images-Expressions-Forums-0909
    ღ◦مـــــلاڪ◦ღ
    ღ◦مـــــلاڪ◦ღ


    العمر : 31
    تاريخ الميلاد : 21/04/1992
    الجنس : انثى
    الحالة الاجتماعية : سحابة حب ياعمري تمطر في سما دنياك وتعطر قلبك الدافي وتقولك : مستحيل أنساك !
    الموقع : المملڪَه العربيه السعوديه
    الهواية : السـفـرََ التسوق ََ الرحلات ...... الخ
    الابراج : الثور
    المزاج : انا انثى; لغتي العطاء وقانوني التسامح وملامحي هي شواطئ حنانك بزوايَ صوري تلك الذكريات
    عدد المساهمات : 1052
    نقاط : 1524
    السٌّمعَة : 229
    تاريخ التسجيل : 03/03/2011
    العمل/الترفيه : عضو مميز

    الاوسمة
     :

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Empty رد: ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    مُساهمة  ღ◦مـــــلاڪ◦ღ السبت أبريل 30, 2011 1:42 pm

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ 969400808
    avatar
    ????
    زائر


    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Empty رد: ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    مُساهمة  ???? الأربعاء مايو 11, 2011 1:51 pm

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Gallery_43368
    avatar
    زائر
    زائر


    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Empty رد: ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    مُساهمة  زائر الأحد يونيو 01, 2014 9:29 am

    يقول بعض الخبراء إن الانتفاخ دليل على خلل في الجهاز اللمفاوي. فإذا كان الجسم لا يتخلص كما يجب من فائض الماء‏ والسموم، يصبح مترهلاً ومنتفخاً. لذا، أضف بضعة حبات من الهال إلى الماء المغلي واتركها منقوعة لبعض الوقت، ثم اشرب هذا النقيع خلال النهار لتصريف السموم من الجسم.شكرا  على المعلومات القيمة والمفيدة
    بارك الله فيك
    ننتظر من المزيد من العطاء 
    بالتوفيق لك
    تقبل مروري
    حسان
    حسان


    العمر : 57
    تاريخ الميلاد : 08/07/1966
    الجنس : ذكر
    الحالة الاجتماعية : متزوج
    الهواية : القراءه - الرياضه
    الابراج : السرطان
    المزاج : افكر في خلق الله
    عدد المساهمات : 1669
    نقاط : 3162
    السٌّمعَة : 96
    تاريخ التسجيل : 22/11/2010
    العمل/الترفيه : طبيب بيطري

    الاوسمة
     :

    ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥ Empty رد: ♥♥♥ أسباب الانتفاخ البطن..وعلاجه ♥♥♥

    مُساهمة  حسان السبت أكتوبر 17, 2015 4:06 pm

    موضوع جيد وقيم جزاك الله خيرا

    الا انه هناك بعض المعلومات بحاجة الى تدقيق علمي
    مثل استبدال الاقراص بالارز والخبز
    الخضروات مثل السلطات تشكل غازات
    مرخيات العضلات او الادوية المنومه
     لم يتم ذكر العامل العصبي
    حسان

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مارس 19, 2024 12:45 am